Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 86.36g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Голубцы. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Цветная Капуста, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Snacks/Other: Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|