Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 113.49g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Käsekuchen ohne Boden, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Gervais Hüttenkäse. Lunch: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Der Meistermetzger Bratwurst . Dinner: REWE Pfannengyros, Salakis Cremige, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. more...
|
Gaining 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anika0609's Weight History
|