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Bin jetzt seit einer Woche krank. Zieht sich hin. Infekt im Hals/.Erkältung etc. Am Anfang hab ich zwei Tage gegönnt mit Schoki und Nudeln. Jetzt die Woche wieder im Diät Modus...
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81 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 66.43g | Prot: 117.30g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Lunch: Milka Osterhase, Kürbiskernbrötchen. Dinner: Gekochtes Ei, Delikatess Putenbrust . Snacks/Other: Gut & Günstig Magerquark. more...
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steady weight
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 Comments
Gute Besserung 🍀💐... Vielleicht hilft Dir ja ein selbstgemachter Ingwershot und Rotlicht schnell wieder gesund zu werden.✌🏻🤩
15 Apr 23 by member: Puppi Popcorn
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15 Apr 23 by member: do7mel
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Oh...🥰..danke für die Besserungswünsche. !! Aber wie mache ich einen Ingwer Shot. Ist das irgendetwas soezielles..und wo bekomme Ich Rotlicht her..??
Ganz liebe Grüße..aw
15 Apr 23 by member: Running Stefan
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Gute Besserung, dass muss doch so, wenn man krank ist.😅🫣
15 Apr 23 by member: fräuleinlaura
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15 Apr 23 by member: ines-h
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15 Apr 23 by member: Denise6723
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15 Apr 23 by member: miem111
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Schnell gute Besserung 🤧😷
15 Apr 23 by member: zueckis
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15 Apr 23 by member: ProjektBabyspeck
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Gute + schnelle Besserung 🍀
15 Apr 23 by member: Bunte Teller
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15 Apr 23 by member: Ranger 1966
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Running Stefan's Weight History
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