Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 41.36g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Клубника, Банан, Сахарное Печенье (с Маргарином), Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Сырок Ванильный. Lunch: Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Батон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лук. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.nauts32's Weight History
|