Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 116.10g | Prot: 88.87g | Carbs: 30.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Скумбрия Копченая, Велес Сало Белорусское, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром , Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения . Dinner: Браво Грудинка Свиная Соленая, Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|