Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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80.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3034 kcal
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Fat: 89.81g | Prot: 119.25g | Carbs: 424.61g.
Breakfast: Gut & Günstig Magerquark, Cafet Latte Espresso, Äpfel. Lunch: Radieschen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken. Dinner: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Tortelloni mit Käse , Kaufland Tortellini mit Fleischfüllung. Snacks/Other: Gut & Günstig Snack Mix, Erdbeerkuchen, Streuselkuchen. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Running Stefan's Weight History
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