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OFF 3200 KCAL
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87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2519 kcal
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Fat: 64.42g | Prot: 147.29g | Carbs: 334.61g.
Breakfast: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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