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Das dritte mal jetzt innerhalb kurzer Zeit unter 80 Kg...jetzt aber weiter...😂
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79.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1799 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 120.01g | Carbs: 219.07g.
Lunch: Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Birnen, Gut & Günstig Haferflocken. Dinner: Gut & Günstig Tortelloni mit Käse , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Snacks/Other: Milsani Naturjoghurt 1,5%. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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Running Stefan's Weight History
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