Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 97.12g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Банан, Гречка Отварная, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Фета, Яйцо. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сыр Российский, Яйцо, Брокколи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Рис, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста, Свиной Фарш. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|