Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 138.94g | Carbs: 392.22g.
Breakfast: Uovo, Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Nice Morning [Skdf], Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, e.Gò Bevanda Vegetale alla Mandorla, Novi Crema Novi Nocciole 45% [Skdf], Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf]. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polpa di Pomodoro [Emi], Pasta Bianca (Emi). Dinner: Asdomar Tonno Trancio Intero, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polpa di Pomodoro [Emi], Master Gnocchi di Patate Fresche. Snacks/Other: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Banana (Emi). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emi.done's Weight History
|