Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 147.88g | Carbs: 282.00g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Балтийский Хлеб Хлеб "Родной", Красная Цена Молоко 1,5%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Монастырский. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Вареное Яйцо. Dinner: Сушеные Бананы, Биокор Кисель, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Нектарины, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
06 Jun 23 by member: yliajylia
|
yliajylia, Есть такое) Сегодня потренила хорошо прям, с душой, надеюсь, завтра ещё отвес будет👀Хочу увидеть 69 хотя бы...
06 Jun 23 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|