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OFF 3200 KCAL
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88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3127 kcal
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Fat: 86.80g | Prot: 201.02g | Carbs: 374.54g.
Breakfast: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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