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ON 3600 KCAL
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88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3669 kcal
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Fat: 97.27g | Prot: 180.11g | Carbs: 513.64g.
Breakfast: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Arabo, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...
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steady weight
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