|
💪💪💪
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 164.69g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Компас Здоровья Кисель Овсяный, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Курага, Эвалар Семена Льна, Good Food Вишня Сушеная, Метро Йогурт Натуральный 3,2%. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой , Персики, Мир Сухофруктов Финики с Косточкой . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|