Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 85.31g | Prot: 158.76g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Crema di Arachidi - Peanut Butter (Emi), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], Pesca, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Controfiletto o Lombata (Taglio di Carne), Pane Integrale. Dinner: Wasa Original - Fette Croccanti di Segale [Skdf], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Carpaccio di Manzo (Taglio Magatello o Girello). Snacks/Other: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. more...
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steady weight
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emi.done's Weight History
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