Portal Wal🐳's Journal, 23 Jul 23

Es läuft... nur es könnte noch besser werden, wenn nicht die Schmerzen in den Beinen wären.😒🐳
119.7 kg Lost so far: 14.8 kg.    Still to go: 24.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2023:
752 kcal Fat: 34.08g | Prot: 36.46g | Carbs: 75.65g.   Breakfast: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Fol Epi Extra Fines Rosmarin, Ei, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Sesambrötchen. Lunch: Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Dinner: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Chicoree. Snacks/Other: Dickmann's Schokokuss. more...
Losing 1.1 kg a Week

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Comments 
Ich wünsche dir auch gute Besserung. Beinschmertzen sind wirklich nicht schön. 🍀🍀🙋‍♀️ 
23 Jul 23 by member: Süsse 60+
Gute Besserung! 🍀  
23 Jul 23 by member: Tigerini
Hab jetzt erst mal Kompressinsstrümpfe bekommen, aber statt Schmerzen jetztan den Knöcheln😏....Ich will mal zu einem Gefässchirurg damit sie mir meine Venen untersuchen.🤔 Schlecht geschlafen und Schmerzen in den Beinen.🐳 
23 Jul 23 by member: Portal Wal🐳
Stimmt schon, dir noch einen schönen Sonntag. 👍🐳 
23 Jul 23 by member: Portal Wal🐳
Ups...ja geh mal zum Doc. Ist das ein gleichmäßiges Druckgefühl.? Wie empfindest du es.? Wünsche schnelle Auflösung. 😘🍀 
23 Jul 23 by member: sjw*
guten Morgen ☕... hoffentlich sind die Schmerzen heute nicht so stark 🤞 
23 Jul 23 by member: De Sarah
Guten Morgen 🌞 Wünsche Dir gute Besserung. Schiebe den Doc nicht so lange auf,daß Dir schnell geholfen wird 🍀🍀🍀 
23 Jul 23 by member: willivogel21
Guten Morgen und gute Besserung 🍀 🍀 🍀 Und ja glaube auch ein Arztbesuch wäre hilfreich🍀🙋🏻‍♀️ 
24 Jul 23 by member: anmogu64

     
 

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