Portal Wal🐳's Journal, 29 Jul 23

Danke Seppi 💞 für deinen blauen Pfeil ⬇️
kann ich noch ein paar zusätzliche bekommen ?😋
Dann darf ich doch ein kleines Stückchen Kuchen futtern ,oder nicht ?🤔😉

LASST UNS DAS WOCHENENDE BE*GIN*NEN! 😋🐳
118.9 kg Lost so far: 15.6 kg.    Still to go: 23.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2023:
1066 kcal Fat: 45.46g | Prot: 80.65g | Carbs: 78.51g.   Breakfast: Deluxe Senf-Sauce Orange, Roastbeef (Nur mager gegessen), Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Sesambrötchen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Dinner: Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Gurke (Geschält), Roastbeef (Nur mager gegessen). Snacks/Other: Langnese Cremissimo Lemon Pie, Erdbeeren. more...
Losing 0.6 kg a Week

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Comments 
🤣🤣🤣 
29 Jul 23 by member: Angela☆☆
Kenn ich ... nur nicht bei Kuchen 😂 
29 Jul 23 by member: Metalmausi
Dir auch ein schönes Wochenende.👍 Ich versuche viel mit Gemüse oder Obst.😉🐳 
29 Jul 23 by member: Portal Wal🐳
Danke die Trackingnummer hab ich.👍🐳 
29 Jul 23 by member: Portal Wal🐳

     
 

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