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ON 3050 KCAL
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3041 kcal
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Fat: 70.10g | Prot: 215.84g | Carbs: 385.41g.
Breakfast: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Lunch: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Lidl Pane Integrale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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