Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 137.79g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Dinner: Блины, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь. Snacks/Other: ARO Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|