Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 60.65g | Carbs: 305.24g.
Breakfast: Barista Напиток Соевый с Бананом, Черника, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картошечка с лисичками. Lunch: Лента Сухарики Весовые, Цех 85 Апельсиновый Фруточино, Цех 85 Рис с Цыплёнком по-Азиатски, Цех 85 Грибной Крем-Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цех 85 Юдзу Физз. Snacks/Other: Fit And Joy Protein Bar Mango, Barista Напиток Соевый с Бананом, Черника, Клубника. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Stretching (yoga) - 3 minutes, Cardio - 22 minutes, Cross Training - 17 minutes, Google Fit - 22 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaChii's Weight History
|