Der Gönn Master war wieder da....und mit 81,2 sind Sie wieder dabei..😅
|
81.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 122.65g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Red Bull The White Edition . Lunch: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Ei, Gut & Günstig Gouda Gerieben , Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Dinner: Gut & Günstig Naturjoghurt, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Tomaten, Zucchini, DM Bio Räucher Tofu, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Corny Milch Classic. Snacks/Other: Magerquark. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running Stefan's Weight History
|