|
ON 3050 KCAL
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3078 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 213.49g | Carbs: 383.34g.
Breakfast: WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella, Italiamo Pizza Marinara. Snacks/Other: WHY Perfect Bar Cioccolato Fondente , Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Proteine Whey, Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|