Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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43.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1885 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 129.85g | Carbs: 279.85g.
Breakfast: Prugne, Myprotein Sugar-Free Syrup, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Succo di Limone, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Erbotech Polline di Fiori 💐, Milk Latte Fermentato, Pesca, Milk Latte Fermentato, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Lunch: Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Scotti Pasta Venere, Insalata Mista Verde, Alpina Formaggio Fresco Classico, Melanzana, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Carote, Sabato albume e gamberetti 🦐. Dinner: Melanzana, Prezzemolo, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Peperoni Rossi Dolci, Bennet Pomodori Piccadilly, Fagiolini Verdi, Carote. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle , 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. more...
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1439 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Elliptical - 38 minutes, Squats (Legs) - 16 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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