|
У меня тут срыв вчера был...Наелась пряников, шоколадок, мороженое купила слопала, это все курицей затрамбовала, яйцо вареное, короче жесть...как в помойку в себя накидала всего...
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 143.04g | Carbs: 271.47g.
Breakfast: O'Zera Трюфель в Молочном Шоколаде, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Самокат Соус Сырный 20%, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Российский 50%, Самбери Лаваш Армянский Гарни Бездрожжевой . Lunch: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Яблоко, Морковь. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Слана Печенье Ванильное, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники Классические. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|