Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
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121.8 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 63.42g | Prot: 127.71g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Philadelphia Milka, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Olivenöl, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Pellkartoffeln, Wirsing, Zwiebeln. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
wenn ich so weitermache habe ich die erste Aprilwoche die 50kg geknackt.
Wahnsinn, jedes Monat 4 kg, seitdem ich letztes Jahr angefangen habe.
Und ehrlich geplagt habe ich mich nicht.
24 Mar 15 by member: Batumi
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Glückwunsch und Respekt und Daumen hoch weiter so bis zu deinem Ziel.
24 Mar 15 by member: hw1960
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Das Ziel ist noch ein langer Weg.
25 Mar 15 by member: Batumi
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Respekt ich bin über zeugt das du dein Ziel erreichst :-)
25 Mar 15 by member: schlachter
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