Portal Wal🐳's Journal, 19 Sep 23

Ich habe dasselbe Gewicht wie bei April 2020.😃

...diesmal brauchte ich nicht anfangen!!🤣🐳

Ich meinte natürlich die Waage!!

114.8 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 19.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1008 kcal

Fat: 53.22g | Prot: 46.60g | Carbs: 79.63g.   Breakfast: Friki Geflügel Aufschnittplatte, Philadelphia Kräuter, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Lunch: Netto Geflügelwiener. Dinner: REWE To Go Japan Style Bowl . Snacks/Other: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. more...