Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 127.65g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Яблоко, Морковь. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Простоквашино Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|