Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2941 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 157.14g | Carbs: 403.21g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Станция Молочная Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Ип Галстян Матнакаш. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Мёд, Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Чудо Пудинг Шоколадный, Чудо Пудинг Ваниль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|