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Oh...was für eine schöne Zahl...oh...😂🥰
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80.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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2113 kcal
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Fat: 39.56g | Prot: 124.18g | Carbs: 299.62g.
Breakfast: Bodylab Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Beeren-Mischung. Lunch: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Gut & Günstig Naturjoghurt, Edeka Karottenstifte, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Other: Bodylab Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Milch 3,5%, Bodylab Whey Protein, Banane. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Running Stefan's Weight History
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