Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
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44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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1791 kcal
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Fat: 48.16g | Prot: 128.88g | Carbs: 251.78g.
Breakfast: Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Alpina Formaggio Fresco Classico, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Mandorle Sgusciate 🥜, Novi Cioccolato NOVI 88% CACAO - VIGOROSO🍫, Milk Latte Fermentato, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Lunch: Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Scotti Pasta Venere, Prozis Pasta di Ceci, Orogel Minestrone Leggerezza, Alpina Formaggio Fresco Classico, Freshona Piselli Fini, Aglio, Finocchio Cotto 🥬, Giovedì albume e finocchio e tonno 🐬. Dinner: Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Prozis Olio di Cocco Biologico, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Aglio, Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Cotto 🥬, Sedano. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1418 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 19 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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