Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
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44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2023:
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1882 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 121.09g | Carbs: 296.55g.
Breakfast: Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Alpina Formaggio Fresco Classico, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Mela, Milk Latte Fermentato, Molino Rossetto Farina di Avena (Molino Rossetto) 🥞, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Selex Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Cavolfiore, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Oggi Pesce Filetti di Orata, Zucca 🎃, Orogel Fave Sgranate, Finocchio Cotto 🥬, Aglio, Sedano , Venerdì Albume zucca 🎃 e ricotta salata. Dinner: Conad Fegato Bovino Adulto, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Finocchio Cotto 🥬, Sedano , Esselunga Cipolle Dorate, Peperoni Rossi Dolci, Cavolfiore. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1487 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 9 minutes, Elliptical - 50 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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