Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 67.86g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Сало, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Икра из Баклажанов, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Котлеты Нежные, Barilla Макароны Tortiglioni. Dinner: Котлеты Нежные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вдохновение Шоколад Темный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|