Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 91.33g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Диаф Горбуша Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. Lunch: Свинина, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Кускус Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Филе Горбуши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|