Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 122.04g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пекинская Капуста, Морковь, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Горбуша. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Пятерочка Картошка, Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Лук. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|