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OFF 2900 KCAL
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2024:
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2185 kcal
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Fat: 52.48g | Prot: 173.35g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: WHY Perfect Whey. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
27 Jan 24 by member: Cesa 4
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27 Jan 24 by member: marziana666
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Il peso è sceso ma sarò sicuramente ingrassato e avrò perso massa muscolare, alla mia età basta poco 😅😅
27 Jan 24 by member: Cesa 4
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In settimana cerchiamo di rimediare se mi rimetto da questa maledetta influenza
27 Jan 24 by member: Cesa 4
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27 Jan 24 by member: marziana666
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Se non questa sarà la prossima, non ho nessuna fretta
27 Jan 24 by member: Cesa 4
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27 Jan 24 by member: marziana666
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