Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 113.16g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Bavette N.13, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко . Dinner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|