Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2319 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 143.66g | Carbs: 387.62g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Narmak Финики Мазафати. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, KDV Моккачино, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Каравай Лаваш Круглый . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|