Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1576 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 113.28g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Горбуша, Капуста Белокочанная, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Lunch: Капуста Белокочанная, Холодец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Сметанковый, Эконива Творог 9%, Перловка Мужа . Dinner: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Эконива Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Горбуша. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|