Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
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45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2024:
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1847 kcal
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Fat: 42.84g | Prot: 129.40g | Carbs: 283.27g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Mela, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Melinda Mela. Lunch: Frise Integrali Bacco Forniere🌽, Edamame Soia Orogel 🍃, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Orogel Minestrone Leggerezza, Zucca 🎃, Milk Formaggio Fresco Light, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Sabato albume e funghi 🍄🥚. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Albume d'uovo Fresco🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Orogel Minestrone Leggerezza, Zucca 🎃, Ricotta Forte (Gallone) 🧀, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Funghi Cardoncelli 🍄, Broccoli Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Sedano, Esselunga Cipolle Dorate, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1561 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Elliptical - 56 minutes, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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