Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2024:
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1841 kcal
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Fat: 41.88g | Prot: 125.06g | Carbs: 284.64g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Mela, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milk Latte Fermentato, Milk Formaggio Fresco Light, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Rigamonti Bresaola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Biorì Pasta di Lenticchie, Orogel Minestrone Leggerezza, Zucca 🎃, Milk Formaggio Fresco Light, Martedì albume e orata 🐬. Dinner: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Orogel Minestrone Leggerezza, Zucca 🎃, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso , Broccoli Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Esselunga Cipolle Dorate, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1627 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour and 21 minutes, Squats (Legs) - 12 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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