Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 120.58g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Polezzno Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Сэн Сой Нори. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Краснокочанная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ангарская Курочка Бедро с Кожей. Dinner: Сыробогатов Сыр Пармезан, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|