Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1884 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 166.79g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Плавленый. Dinner: Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Йогурт 2,5%, Рестория Шеф Морковь по-Корейский , Куриное Филе. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|