Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 123.54g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Egoiste Растворимый Кофе, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Болгарский Перец, Картошка Печеная, Горбуша. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|