|
81
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 141.31g | Carbs: 392.40g.
Breakfast: Peanut Butter Crunchy Mcennedy MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Peanut Butter Crunchy Mcennedy MIO, Crownfield Choco Hoops, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Banana MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lunch: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Ceci Esselunga MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO. Dinner: Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Snacks/Other: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alohaerba92's Weight History
|