Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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86.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 106.28g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Pane Proteico, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Selex Confettura Extra Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Lunch: Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Pane tipo Rosetta, Orata. Dinner: Pomodori Rossi, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Mezze Penne Rigate. Snacks/Other: Melinda Mela Red Delicious, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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xander69's Weight History
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