Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 127.46g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Egoiste Растворимый Кофе, Эконива Творог 9%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Куриное Филе. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Egoiste Растворимый Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Фасоль Стручковая, Пятерочка Банан, Кускус. Dinner: Лента Икра из Баклажанов, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|