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OFF 2350 KCAL
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84.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2400 kcal
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Fat: 71.85g | Prot: 225.27g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey. Lunch: Campo Largo Lenticchie in Scatola, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Mix 5 Cereali. Dinner: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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