Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 85.24g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Pane Proteico, Uovo Sodo. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Saclà Capperi all'aceto di Vino, Biffi Maionese , Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Spaghetti 5, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Conad Gorgonzola Dolce Dop, Pane Proteico, Tofu, Riso Basmati, Ceci Bolliti. Snacks/Other: Manuzzi Cece Tostato, Le Bon Break Choco Stick, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xander69's Weight History
|