Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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86.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1825 kcal
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Fat: 39.06g | Prot: 105.82g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Pane Proteico, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Zuegg La Pasticcera Albicocche, Buitoni Fette Biscottate, Montana Carne Magra in Gelatina. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Pane Comune, Sale Marino, Trippa, Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sale Marino, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Grissini Friabili, Cavolo Cotto (da Fresco), Zucca Cotta, Nursia Tagliata di Suino al Pepe Verde . Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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xander69's Weight History
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