Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 103.67g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Яйцо, Nescafe 3 в 1 Mild, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Сибирская Житница Хлеб Солнышко, Вареное Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 2%, Geneticlab Mass Gainer. Dinner: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|